「 肩のトレーニング 」一覧

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長年使ってきた肩を、50肩で痛めないようにするために、またはその予防の方法をお話します。男性には、いくつになっても肩幅のある男らしい体を、そして女性には、ぜい肉の無い美しい肩を作ります。

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