「 肩こりを解消する方法 」一覧

5㎏もある頭を支えている首。その付け根に当たる僧帽筋は、常に肩こりに遭う危険に晒されています。どうすれば肩こりを解消できるのか、または肩こりにならないのかを考えてみました。