「筋トレに疲れた時に」 一覧

筋トレばかりしていると、そのうち燃え尽きてしまいます。そんな時、ちょっと一息入れるためのコーナーです。

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座禅でもセロトニンは分泌するのか?永平寺の苦行2

なぜ、釈迦は苦行を諦めたのか? ヒンドゥー教では、体を酷使する苦行によって、悟りを得ようと頑張ります。 しかし、苦行を始めたからと言って、誰もが幸せになるとは限りません。 スポンサーリンク &nbsp …

筋トレと座禅の関係?永平寺の苦行1

筋トレは座禅などと同様に、「修行」だとのたまうお人がいるようです。 気持ちは分かりますが、ちょっと危ない思考の持ち主かもしれませんね(笑)。 なるほど、一つのことを突き詰めて行えば、たとえスポーツでも …

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